NoGravity HYBRID FIT
Arnhem
Workout of the Day | Gymnastics | Weightlifting | Hyrox | Yoga | Kickboksen | Calisthenics | Functional Fitness
– IT’S EASIER WHEN THERE IS NOGRAVITY –
Wat is Hybrid Fit?
Hybrid Fit is een dynamische en afwisselende sport met elementen uit krachtsport, gymnastiek en duurtraining. Onder leiding van de coach ga je met maximaal 11 andere crossfitters de Workout Of the Day (WOD) op hoge intensiteit uitvoeren. Hierdoor verbeteren je uithoudingsvermogen, coördinatie, snelheid, explosiviteit en lenigheid. Kortom, een effectieve en gevarieerde manier om samen te trainen. Klik hier om je verder te verdiepen in CrossFit.
– COMMIT TO BE FIT –
Kracht
Bouw indrukwekkende kracht met regelmatige weightlifting oefeningen
Flexibiliteit
Verbeter je flexibiliteit door functionele bewegingen.
Conditie
Verhoog je fitheid en uithoudingsvermogen met intensieve trainingen.
Coördinatie
Verfijn je balans en coördinatie met uitdagende oefeningen.
Voor iedereen
Hybdrid Fit is geschikt voor vrijwel iedereen. Dat laten we je graag ervaren in een proefles. Zo kunnen we je uitgebreid informeren over de workouts en hoe dit jou kan helpen om je doelen te bereiken.
