Jouw Perfecte Workout
bij NoGravity Hybrid Fit
Daily hybrid workouts | HYROX | Weightlifting | Calisthenics | Yoga | Gymnastics
– FORM MEETS FUNCTION. STRENGTH MEETS PURPOSE. –
Kom sporten bij NoGravity HybridFit
Bij NoGravity geloven we dat iedereen de kracht heeft om buitengewone dingen te bereiken. Onze unieke mix van krachttraining, cardio en flexibiliteit zorgt ervoor dat je elke dag sterker, sneller en fitter wordt. Dit is niet zomaar een sportschool, dit is een community van gelijkgestemde individuen die elkaar motiveren en inspireren.
Lees hieronder meer over ons aanbod.
Daily hybrid workouts
Elke training is uniek en biedt telkens een nieuwe uitdaging. Dit houdt je gemotiveerd en zorgt ervoor dat je lichaam zich blijft aanpassen en verbeteren. Onze trainingen combineren:
-
Krachttraining
Gericht op het opbouwen van kracht, stabiliteit en een sterke basis, met aandacht voor techniek en gecontroleerde progressie. -
High-intensity blokken
Intensieve trainingsdelen die je conditie, uithoudingsvermogen en mentale focus uitdagen. -
Gymnastische elementen
Oefeningen met eigen lichaamsgewicht voor mobiliteit, coördinatie en lichaamscontrole.
Calisthenics
Kracht & Flexibiliteit
Word fitter, sterker en flexibeler met Calisthenics! Gebruik je eigen lichaamsgewicht om je kracht en flexibiliteit te verbeteren. Deze trainingsvorm is perfect voor iedereen die op zoek is naar een uitdagende en effectieve manier om te trainen zonder zware gewichten. Van push-ups tot pull-ups, elke oefening helpt je om je lichaam op een natuurlijke manier te versterken.
Bij NoGravity Hybrid Fit bieden we calisthenics-programma’s die geschikt zijn voor alle niveaus. Onze trainers helpen je om de juiste technieken te leren en je progressie te volgen. Ontdek hoe je met Calisthenics je lichaam kunt transformeren en je fitnessdoelen kunt bereiken.
HYROX
Conditie & Kracht
HYROX is de ultieme test van je conditie en kracht. Deze uitdagende fitnesscompetitie combineert verschillende elementen van kracht- en cardiotraining om je fysieke grenzen te verleggen. Of je nu traint voor een HYROX-evenement of gewoon je algehele fitheid wilt verbeteren, onze HYROX-programma’s helpen je om je doelen te bereiken — dit doen we samen met Pull & Pray Academy.
Lees meer
Olympic Weightlifting
Kracht & Techniek
Leer sterker, explosiever en technisch beter bewegen met Olympic Weightlifting. In deze trainingen werk je aan de bekende lifts snatch en clean & jerk, maar altijd op een toegankelijke manier en op jouw niveau. Ervaring is niet nodig.
Onze trainers begeleiden je stap voor stap, met veel aandacht voor techniek en veiligheid. Of je nu sterker wilt worden, beter wilt bewegen of gewoon iets nieuws wilt leren: Olympic Weightlifting is uitdagend, leerzaam en verrassend leuk.
Yoga
Flexibiliteit & Balans
Breng lichaam en geest in balans met yoga. Deze praktijk helpt je stress te verminderen, je flexibiliteit te vergroten en tot rust te komen. Of je nu net begint of al ervaring hebt, onze yogalessen bieden een rustige omgeving waarin je je op je eigen tempo kunt ontwikkelen.
Bij NoGravity Hybrid Fit bieden we verschillende yogastijlen, afgestemd op jouw behoeften. Ervaren instructeurs begeleiden je bij houdingen en ademhaling, zodat je veilig en effectief kunt oefenen en het meeste uit elke les haalt.
