– IT’S EASIER WHEN THERE IS NOGRAVITY –
Wat is Hybrid Fit?
Hybrid Fit is een dynamische en veelzijdige training met elementen uit gewichtheffen, gymnastiek en cardio. Het helpt je om je uithoudingsvermogen, conditie, kracht en flexibiliteit te verbeteren.
Daily workouts
Elke training is uniek en biedt telkens een nieuwe uitdaging. Dit houdt je gemotiveerd en zorgt ervoor dat je lichaam zich blijft aanpassen en verbeteren.
Groepslessen
Onder begeleiding van een coach voer je samen met maximaal 11 andere athletes de workout op hoge intensiteit uit. Je motiveert elkaar en werkt samen aan het verbeteren van je uithoudingsvermogen, coördinatie, snelheid, explosiviteit en lenigheid. Kortom, een effectieve en gevarieerde manier om samen te trainen.
Master de Fundamentals
On-Ramp – jouw start bij NoGravity Hybrid Fit
Nieuw bij ons? Dan begin je met de On-Ramp. Dit is een kort startprogramma waarin we je rustig en duidelijk leren hoe onze trainingen werken.
Wat doen we?
Je leert de belangrijkste oefeningen, zoals squats, tillen en duwen. We leggen alles simpel uit en letten goed op je techniek, zodat je veilig en met vertrouwen kunt trainen.
Waarom eerst On-Ramp?
Zo weet je wat je doet, voorkom je blessures en voel je je zeker wanneer je meedoet aan de groepslessen.
Al ervaring?
Heb je al eerder vergelijkbaar getraind? Dan kun je instromen via een verkorte On-Ramp. We checken je techniek en geven je praktische tips, daarna kun je snel door naar de reguliere trainingen.
Gratis Proefles
Hybrid Fit is geschikt voor iedereen. Dat laten we je graag ervaren in een proefles. Zo kunnen we je uitgebreid informeren over de workouts en hoe dit jou kan helpen om je doelen te bereiken.
- Je krijgt een compleet beeld van NoGravity Hybrid Fit
- Je maakt kennis met de oefeningen
- Je ontdekt de effectiviteit van onze workouts