IT’S EASIER WHEN THERE IS NOGRAVITY
Hoe werkt trainen bij NoGravity?
Groepslessen
Je traint samen in groepslessen (max. 12 mensen). Je kiest zelf welke training je volgt, zoals reguliere kracht- en conditielessen, HYROX, Calisthenics, Olympic Weightlifting, Gymnastics of Yoga. Elke les wordt begeleid door een coach, met aandacht voor techniek, veiligheid en uitvoering. Samen trainen zorgt voor ritme en onderlinge druk: je komt opdagen en doet mee.
HYROX en Calisthenics zijn ook als losse abonnementen beschikbaar.
Open gym
Naast groepslessen is het ook mogelijk om zelfstandig te trainen op flexibele tijden. Open Gym is inbegrepen bij het HybridFit-abonnement en daarnaast ook los beschikbaar.
Gratis Proefles
Lid worden bij NoGravity begint met een proefles. Zo ervaar je direct hoe trainen bij ons werkt en maken we persoonlijk kennis.
Tijdens een proefles:
- train je mee in een reguliere groepsles
- krijg je coaching op uitvoering en veiligheid
- ervaar je de sfeer en manier van samen trainen
- kun je na afloop vragen stellen over lessen en mogelijkheden
On-Ramp training voor nieuwe leden
Voor nieuwe leden in de kracht- en conditielessen is er een On-Ramp: een kort startprogramma gericht op techniek en veilig trainen.
- Maak kennis met de essentiële bewegingen zoals squats, deadlifts en presses
- Zodat je de technieken beheerst en veilig kunt deelnemen aan de training
- 2 sessies van 2 uur
- € 90,- of gratis bij jaarabonnement
De On-Ramp geldt niet voor HYROX-, Calisthenics- of Open Gym-abonnementen.
Heb je al ervaring? Dan is een verkorte On-Ramp mogelijk.